現在大部分的人每天花很多時間在電腦、手機、平板電腦等等螢幕上,Facebook、Instagram、YouTube、Line、微信、抖音、各種multiplayer games等等,對大人的負面影響已經很嚴重了,對小孩子及青少年的傷害更是令人非常擔心。雖然手機及電玩是現代的產物,中醫本來對沈迷手機及電玩的壞處並沒有著墨,我們依然可以從中醫的理論及大量的臨床經驗來找到關聯及治療方向。 首先,我們從臨床觀察到的現象來討論。花很多時間玩手機及電玩的人,常常遇到許多共同的健康問題:注意力變差、關注事情變…
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