近日來灣區遭遇創紀錄的高溫天氣，除了大家熟知的中暑之外，還有什麼症狀和高溫有關呢？ 汗屬津液，和血同源。這個「汗」不僅包括高溫天氣下運動的汗流浹背，也包括人在室內空調下的微汗不斷，都可能造成血虛，繼而產生頭暈等症狀。一位病人打高爾夫出了一身汗後，在室內一直低著頭看手機，突然抬起頭就覺得天旋地轉了。原因：大汗後血虛，加上長時間低頭看手機，血上不了頭的緣故。那怎麼調理呢？只要好好休息，另外補水就好。這裏的「補水」指的不是「喝水」，而是「補津液」，從食物中的水份來補充，例如喝米漿，或者用新鮮的葛根煮水...
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