節日裡大吃大喝可能造成的後果

年末節假日多,應酬也多,提醒聽眾朋友:千萬別變胖。在收藏的季節吃得多,加上冬天的運動量相對於其它季節少,身體很容易發胖,“三高” 問題也容易纏上身,這時候也是腸胃問題、膽結石等疾病的高發期。 熱線電話一: 江先生:小時候皮膚就不好,現在越來越嚴重,皮膚上長一粒粒小疹子,很癢, 天氣冷的時候特別容易發作。 李醫師:這個為常見的血虛問題,比如很多小朋友一到冬天手腳就會出一粒粒很小的水珠樣疹子,水珠刺破了還會長。這是因為氣血到不了四肢,便從手上開始長疹子。疹子發的嚴重的可以用麻黃發表宣表,較輕的就用荊…
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FM 96.1: 立冬 — 冬藏,您藏對了麼?

今天恰逢立冬節氣,標誌著冬天的正式開始。北方人會吃餃子,台灣朋友會聚在一起吃羊肉爐、薑母鴨進補。那麼傳統中醫是如何看待立冬進補這一習俗的呢? 冬天屬於收藏的季節,大氣的熱會往下肅降,慢慢進入地下水收藏,等到來年春天種子發芽的時候,儲藏在地下的熱氣會慢慢釋放出來。 中醫認為人的生理節律和大自然能量的收藏釋放過程是相吻合的。《黃帝內經》說:“冬傷於寒,春必溫病” ,意思是冬天如果受寒(在收藏的時候受了寒),來年春天就會生病。所以建議大家冬天鍛鍊不宜過量,以免過度流汗著涼。 那麼談起冬季食療進補,適度…
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FM 96.1: 霧霾之後話養肺

南、北加州的大火使灣區空氣清潔度大大降低,心肺功能不佳或有哮喘病史的朋友已明顯感到肺部不適。那麼有什麼辦法來保護自己的肺?我們來聽聽李宗恩醫師是怎麼建議的。 霧霾以及大火造成的顆粒均為人工物質,它們要比花粉等天然物質的毒性大得多,給人造成的傷害也大得多。很多大陸的朋友赴日購買被譽為治霧霾証之神藥的「清肺散」,殊不知這些中成藥的原材料大都來源於中國:日本在中國廉價收購上好的中藥材,帶回本國後用漢方製成成藥,並返銷回中國大陸,或是乾脆被大陸赴日旅遊團搶購一空,讓日本人賺足了其中的差價。通方可以賣得熱…
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FM 96.1: 揭生物鐘獲諾貝爾獎,中醫怎麼說?

剛揭曉的二零一七年諾貝爾生理學或醫學獎授予了三位科學家,表彰他們在“生物節律的分子機制方面的發現”(Molecular Mechanisms Controlling the Circadian Rhythm),通俗地說就是他們發現了實驗對象生物體內的控制「生物鐘」的某些分子機制。獲獎者從果蠅身上分離出一種基因,能夠控制果蠅的日常生物節律。他們的發現可以解釋人類的重要身體機能,例如荷尔蒙的分泌、睡眠模式、體溫、新陈代谢等存在二十四小時的晝夜節律,與地球的轉動有關 。 中醫早在兩、三千年前就提出了人…
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FM 96.1: 韓劇炒熱的針灸真的那麼神奇麼?

最近熱播的韓劇「名不虛傳」,講述了古代朝鮮名醫穿越時空來到現代,以其神奇的針灸術治病救人的故事,感謝韓國同胞又把中國傳統中醫發揚了一把。那到底針灸有故事裡形容得那麼神奇嗎? 中國針灸歷史源遠流長,早在東周戰國時期 (公元前475~前225年),《黃帝內經》的《靈樞經》就頗為系統地論述了經絡、腧穴、針刺工具、刺法、適應症、治則以及禁忌等內容, 為針灸學、經絡學的發展奠定了理論基礎。 到了明朝楊繼洲的《針灸大成》(1601年出版)匯集了明以前的針灸著作,重新考訂了穴位名和位置,並歸納總結了歷代針灸的…
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FM 96.1: 陽氣中醫診所:來自聽眾的問題

在剛剛結束的台北世界大學運動會(TaiPei 2017 Universiade)上,中醫的針灸、拔罐、推拿等醫療項目受到各國運動員的青睞, 雖然他們對中醫理論不了解,但由於這些中醫治療方法用起來效果好,又不會像藥品會對運動員造成不良記錄,因此接受度高,傳播快。在世界人口老齡化、主流醫學受到健保系統限制的大背景下,evidence-based medicine越來越受關注,CAM (Complementary & Alternative Medicine ) 另類互補醫學正在世界各地興起。…
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FM 96.1: 傳統中醫治愈躁鬱症(Bipolar)

上週二,Palo Alto Gunn High的一位十一年級升十二年級高中生在家自殺身亡,據說原因是成績不理想影響了大學的申請,想不開而自尋短見,學校和家長都十分震驚。其實細心觀察,在不幸發生之前應該有徵兆:比如本來很乖的孩子突然不說話了、晚上不睡覺、上網的頻率不正常等。李醫師臨床上見到的高中生案例比較少,更常見的是離開了父母的大學生,因為家人無法近距離觀察,所以一出就出大事:比如長時間曠課,期考缺考,騷擾同學等。傳統醫學無法給予積極地幫助,輕微的症狀或許用西藥可能讓病情好轉,但好轉的原因並不是…
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FM 96.1: 工程師為什麼肝總不好?有什麼現象嗎?

灣區工程師常抱怨自己脾胃有問題,殊不知隱藏在脾胃後面的肝膽問題才是原罪。病人會說自己胃酸反逆嚴重(Acid Reflux), 有heart burn,西醫開制酸劑,病人服用時有效,停止服用又很難受,因為制酸劑沒有解決根本的肝膽問題。 在硅谷工作壓力大,現在的食品化學加工程度很高,再加上常熬夜,長時間看手機,肝作為身體的將軍之官可謂肩負重擔。 另外,在共享经济的网络时代,手機已和我們形影不離, “低头族”随处可见。需要特別提醒的是:過度地使用眼睛,在傷眼的同時也會傷到肝,因為肝開竅於目。在肝、膽經…
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FM 96.1: 治療精神科疾病西醫有出路麼?我們還能做什麼?

李醫師應邀於七月二十三日遠赴台灣參加一個公益演講,屆時將和與會者共同探討中醫在精神疾病方面的治療。這十年來,公眾越來越認識到精神科藥物對人體的副作用,但鑒於病人病情一旦發作,又沒有更為有效的治療方法,精神科醫生只能求助於現行的西藥,以暫時壓制病人的抑鬱甚至自殺傾向。一人患上精神類疾病,拖累的是一家人,不幸陷入泥沼不能自拔的患者,其痛苦他人並不能感同身受,因此外人也常常無法有效地给予他们帮助。據中醫古籍記載,中醫治療精神疾病效果顯著。這次主辦方舉辦此次公益講座的宗旨之一也是希望把中醫推廣給精神科的…
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FM 96.1: 奇怪:甲狀腺腫塊、高血壓與脾濕有關嗎?

時值國慶長假,大小聚會活動一定讓大家的腸胃輕鬆不了,而看似簡單的腸胃問題卻可以衍生出很多其它的健康問題。今天李醫師要和大家分享兩個案例。 案例一: 男,三十五歲, 甲狀腺腫塊,1公分左右,有鈣化的跡象。該病人在中國大陸健康檢查後得知甲狀腺有腫塊,當地西醫建議手術切除,而病人由於工作繁忙, 將手術一事一拖再拖,後由一友人介紹來陽氣診所求診。病人舌苔白厚多年,少腹稍大,說明中下焦有濕,造成胃火無法下行而反逆,所以病人常常有飢餓感、喜冷飲。當中下焦的濕開始累積,身體的水道運行就會變差,有些人因緣際會就…
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