知名媒體人梁冬最近出了新書「梁品本草」系列 ：《本草知生命》與《本草齐万物》，請我幫忙寫一篇推薦序，出版社湛廬文化也請我幫忙轉貼我的推薦序及他們的新書介紹。

推薦序

吾友梁冬先生是個奇才，媒體人出身，後轉向研究中醫，擴展深入到《易經》《莊子》等諸多中華文化經典智慧中。更重要的是，數十年來，梁兄訪問、對話、深交、拜師各行各業的精英，他常說自己好為人徒，喜歡虛心向人學習，這讓他的知識及智慧跨越眾多不同的領域。他對學術及人生都有獨特而高明的見解。

這次梁兄邀我為他的新書《本草知生命》《本草齊萬物》寫推薦序文，我欣然提筆。

意會是科學的開端

與梁兄一樣，我也是因為一些因緣際會，從外行走向傾心傳承中醫文化的。我本科是物理學專業，後來在史丹佛大學攻讀電機工程博士學位，也是加州大學柏克萊分校MBA碩士。我曾經是矽谷資深工程師、科技公司創辦人，也是穿梭在科技與金融之間的投資管理人。後來因父親罹患肝癌而走進中醫領域，師從中醫經方泰鬥倪海廈老師，成為他的指定傳人。

十多年來，我專注於急重症病患的臨床診療，也受邀到世界各地的醫療機構講學指導。即使從前沿現代科技轉向古老的中醫智慧，我仍始終以科技人秉持的實事求是、邏輯思辨、嚴謹實證之心，對待一切醫療知識與診療實踐。

然而，完全以現代醫學的角度來探討中醫是會有偏差且失真的。把中藥材及藥方拿去做化學分析，往往無法檢測出什麼有效成分，但這些藥材到了臨床經驗豐富的中醫師手上，就能發揮出卓越的療效。僅從生物化學角度出發研習的中醫學子，也常受困於淺層瓶頸，難以成為深得病人信賴與讚嘆的大醫。

學習中醫，需要“意會”，需要透過內心體悟來理解模糊、複雜的整體關聯：病人與病症、病人與環境、病人與醫生、疾病與草藥、草藥與天地時空等等。

很多人會詬病：意會不是科學。是的，意會不算是科學，但意會卻是科學的開端。許多偉大的物理學家，對這個世界的闡述解釋，都是從意會開始的。他們從觀察到的現象及複雜的關係中思考背後的道理，先有了意會，再轉向數學式子，並在實驗室驗證及改進意會出來的想法。

中醫也是如此，把意會的想法帶入臨床治療，再用大量的臨床病例來驗證和改進。中醫的科學性，是從實踐而來的。

認識身體，也需要理解世界

《本草知生命》與《本草齊萬物》兩本書，是梁兄從中醫及經典智慧出發，向外延伸探討這個世界，再從整個世界回過頭來思考中醫的過程，書中的內容是他多年思考後「蒸餾」出來的精華。

《本草知生命》用四十五章的篇幅，建立了一個完整的認知基礎：「一炁周流」是什麼？五臟如何影響情緒與意志？為什麼現代人的病有很多是假熱而非真火？躺平是腎氣不足後的疲軟而非真正的超脫？ ……

讀完後，你會有一種感覺：原來我之前對自己身體的認識，絕大部分偏向了化學物質，卻漏掉了很大一塊對這個世界的理解。

《本草齊萬物》則走到地面，把那些看似遙遠的中醫藥物還原成日常觸手可及的東西，水、火、土、金、木、草等。梁兄說，99%的疾病，可能都是因為氣血循環不好，只要找到那個「鎖住」的點，把它鬆開，人就活過來了。

桂枝能做到這件事，生薑也能做到，一杯溫開水有時候也能做到。更重要的是，許多「好人」一身病痛，往往源自於帶有索取預期的付出，這是一種隱性的「情感綁架」。真正的健康，是心無掛礙，讓氣血自然周流，讓該來的來，該走的走。

可以說，《本草知生命》講的是中醫生命觀、臟腑系統與哲學框架，是從宏觀格局來重塑身心觀，思考中醫。 《本草齊萬物》則是講具體藥物，是成藥實用指南，也是從微觀角度來解析藥物、解析中醫。

兩本書互為表裡，《本草知生命》建立認知框架，《本草齊萬物》落地日常實踐。

與自己的身體重新相遇

梁兄在書裡提到一句令人難忘的話：「藥只是一把鑰匙。」真正讓你健康的並不是藥，而是被那把鑰匙喚醒的、本來就在你身體裡的力量。

在這個時代，人們太習慣向外尋找答案了。焦慮了上網問，疲憊了吃補藥，空虛了買奢侈品。我們對身體、對情緒、對人生的理解，越來越依賴外在的輸入，越來越不相信自己身體裡本來就有的那個自癒能力，那個「本自具足」的元神。

梁兄這兩本書，最根本的用意，是喚回這種信任。他不是要你拒絕現代醫學，也不是要你盲信一切古方。書中強調，具體的治療需在執業醫師的指導下進行。他想傳遞的是一種看待自己身體的態度：你的身體是一個有智慧的宇宙，它一直在說話，你有沒有在聽？

兩本書放在一起，一本給你世界觀，一本給你工具箱。 《本草知生命》讓你懂得為什麼，《本草齊萬物》讓你知道怎麼做，從任何一頁開始，你都可以找到一個和自己的身體重新相遇的入口。

有一回，梁兄的太安私塾的學生問他：「梁老師，您學中醫這麼多年了，最大的收穫是什麼？」梁兄的回答是：「我對生命不再有那麼多的恐懼。」不怕生病，不怕衰老，不怕那些說不清楚的不舒服。因為你知道身體自有它的道理，世界也自有它的秩序，你只需要順應那個流動，找到那對的鑰匙。

我相信你讀完梁兄的新作《本草知命》《本草齊萬物》，也會有同樣的感悟。

《湛庐文化》李宗恩：本草为钥，唤醒身心本自具足之力：https://mp.weixin.qq.com/s/rLgDuS6WExLcSmQOx7ALXw

《湛庐文化》梁冬新作首发！中国人安顿身心的底层逻辑，藏在草木与四时里 ：https://mp.weixin.qq.com/s/RgaFU8xkAIhNomtEjzqqPg