疫苗 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識（17）
前幾天美國輝瑞藥廠（Pfizer）公佈其研發的新冠疫苗臨床試驗有效率達到90％，世界各國好像看到對抗疫情的曙光，全球股市大漲，似乎代表人類科技再次戰勝了可怕的病毒！然而，疫苗的醫療及社會問題很複雜，一直是個非常有爭議性的話題，支持與反對疫苗的陣營都不斷有新的證據、研究、數字來支持自己的立場，爭論越多，分歧越深，似乎永遠都不會有水落石出的一天。也因此許多讀者來函問我「要不要打疫苗」，那我們就藉著「養兒育女」系列文章來討論一下疫苗這個問題。 在人類歷史上，有些疫苗確實幫了人類很大的忙，讓嚴重的傳染病...
廣州中醫藥大學 第十屆國際經方班
幫忙主辦單位宣傳一下即將舉辦的大型中醫研討會。著名的廣州中醫藥大學「國際經方班」，今年已經是第十屆了，這次因為新冠疫情而改變大會形式，居住於廣州的特邀專家和報名醫生們可以親自到現場參與，而廣州以外人士以視頻方式參加。大會分三個週日舉行，：11月15日、11月29日、12月13日。 大會工作同仁們告訴我演講錄製的方式，卻還沒告訴我一般大眾如何報名參加，但因為第一場幾天後就要開始了，我在這裡先行公佈，有興趣報名參加的人可以直接聯絡廣州中醫藥大學。 更新：主辦單位表示，網上參加不需要事先報名，用微信掃...
文學與歷史的重要性 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識 題外話
今天本來想繼續寫一篇「養兒育女」系列的文章，然而，心思被幾件事情觸動，想改來討論和「養兒育女」有關，但不是醫學的題外話。 最近忙於新書的校訂，非常感謝圓神出版社、方智出版社編輯群及其他同仁的幫忙，我們有許多討論，我也得到了很多反饋。我們遇到了一個難題，那就是現在的讀者大多不太了解歷史，不知道「張仲景」是何許人也，甚至連「東漢」距離當今大約多少年也不清楚。另一方面，現在的讀者也習慣於淺顯白話的文字，稍微有些典故的修辭就搞不清楚了。擧個例子，暢銷書「當孔子遇上哈佛」作者李克明董事長在推薦序文中用到「...
產後憂鬱症 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識（16）
九月底，日本知名女演員竹內結子疑似因產後憂鬱症而輕生身亡，讓眾人悲傷惋惜。其實，很多孕婦生完小孩之後，或多或少都有產後憂鬱症，雖然不像竹內結子那麽嚴重，依然承受不少生理及心理上的痛苦，更會影響到媽媽和小寶寶的互動關係，時間久了，對小寶寶身心發育有不良的衝擊。 爲什麽會有產後憂鬱症？這涉及到生理和心理兩個層面。生理上，女人剛生完小孩，大多都有肝血虛、脾虛水腫的情況，身體很疲憊，卻睡眠品質不佳，好不容易熟睡了，又被小寶寶吵醒，導致精神緊綳，容易生氣、焦慮。同時，食慾不正常，有時想狂吃些什麽，吃了又怕...
過度依賴儀器數字的迷失
昨天開始，舊金山灣區天空變成了黑暗的橘色，大白天看起來像傍晚，或者更像是大家印象中的火星。這是因爲加州許多地方正在野火蔓延，情況非常嚴重，空中飄滿了燃燒的灰燼，把陽光都擋住了！仔細觀察下，可以看到許多細小的飄移物緩緩落到地面，把許多汽車鋪滿了眾多的灰白色碎屑。 這樣的情況下，許多人沒帶口罩在戶外待個二十分鐘，就開始覺得呼吸不順暢、咳嗽、眼睛癢等等。然而，很奇怪，許多地方偵測出來的「空氣質量指數」（AQI, Air Quality Index）卻還不錯，似乎沒什麽空氣污染。新聞記者採訪一位教授，説...