人是需要放鬆的，往往辛苦了好一段時間，到頭來發現口袋滿了，身體卻缺了個洞，很多病人會問我，為什麼身體以前沒有什麼大問題，突然身體狀況不如從前？許多人忘了，身體不像機器一般，人是活的，當身體有小問題時，人體的臟器之間會互相幫忙，但這個過程中，臟器的健康指數正在下降中，當指數低於身體能夠自我療癒的範圍時，自然健康情況就會大幅下降。

冬天寒冷，身體會耗損較多能量來保護自己，所以會發現有些慢性疾病會在這個時候發作，而冬天主收藏，而冬天的收藏就是為了隔年做準備，大氣的熱能在冬天時回到土壤，以例隔年的作物生長，倘若熱能沒有回到土壤的暖冬情況，隔年必定欠佳，黃帝內經也有提到，人也是如此，冬天應當早睡晚起，心靈的收藏以及身體的休憩是重要的。

冬天是屬於水的季節，根據五形相克的原理，腎水不能收藏之際，首當其衝的即是心，也就是心臟病在天冷時易發病的原因之一，而當心臟功能開始不穩定時，在女性身上容易影響到經期，男性容易影響到小腸、肝甚至是膀胱，而攝護腺有可能因此腫大，中醫認為是寒象的產生，西醫可以見到PSA指數上升，這也是灣區長年於冬季趕計劃的工程師於中年時常發生的問題，至於臨床攝護腺癌的治療也要照顧到心臟的問題，使心陽可以溫下，改善寒象的情況。

冬天養生之道在於＂收藏＂，冬天的進補固然需要，但是否能夠收藏進身體又是另外一個重要的課題。

案例一：韓女士，今年四十二歲，已經好幾個月沒來月經，但每個月都有來經的感覺，卻沒有經血的產生，身體並無覺得任何的不適，醫生解是更年期由四十歲就開始，想請問　李　醫師這情形是否正常？

中醫認為乳水充盈後心陽向下推移形成經血，由中醫角度來看，倘若身體還有感覺就表示可能為心陽不足而乳水無法下移，所以不一定是更年期的原因，還是需要親自看診才能得知。

案例二：江女士，先生四十出頭，腳跟龜裂嚴重，一年四季都是如此，手也乾燥脫皮，想請問李醫師給予建議。

這有兩種可能，常見是因為腎陽不足，造成腳跟乾裂，同時手乾脫皮或許與心陽無法收藏相關。

案例三：李女士，夜晚睡覺時總覺得後背靠近肩胛骨部位有些脹痛，已持續半年有餘，想請問李醫師原因？

陽虛時，陽會由頭洩漏，而造成早晨醒來時頭會暈、痛，也可牽連到頸肩部，另一個原因可為西醫所謂的二尖瓣脫垂而造成肩背的疼痛，還是需要親自就診才可確診。

（語音檔案由FM96.1電台提供，文章摘錄自語音檔案內容，部分文字略有異同，敬請見諒。）