壓力其實靠休息是不夠的,最近很多研究顯示睡眠來減壓是不夠的,需要將舊有的慣習改進才能達到休息的效果。中醫對於壓力的見解已有數千年之久,由於壓力對於肝臟的影響非常大,肝臟不好就會剋到脾土,自然就會產生水腫已及血糖上的變化,而脾不好就會影響到飲食,就像有些人胃口好,有些人胃口差,而脾虛後水的運化差,中醫所謂的"水"當中也包含油脂,所謂的痰飲和水,水循環差就會產生許多問題,包括胰島素的變化,在中醫胰臟是屬於脾臟的一部分,因此脾的問題連帶會產生胰臟分泌胰島素的紊亂。 臨床上許多病人表面上訴說自己生活上沒...
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