FM 96.1: 運動損傷證明「RICE」理論錯了,您還冰敷嗎?

膝蓋或腳踝扭傷時,西醫有一套標準處理流程:RICE — 休息、冰敷、加壓、抬高。這套流程源於 1978 年摩根醫師 (Dr. Mirkin) 的首部運動傷害專著。當時運動醫學與研究剛剛啟蒙,RICE 在止痛消腫的顯著療效讓摩根醫師一躍成為當代傷科權威,體育界對 RICE 趨之若鶩、奉行不悖。 以中醫觀點來看,RICE 究竟是不是一個好的處理方式呢?首先來看冰敷 (C):扭傷時,微血管破裂,組織液聚集,導致局部充血水腫引發疼痛。但充血水腫其實是一個汰舊換新的過程,組織液及血液試圖帶走受損細胞,並帶…
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膝關節扭傷

Well,這個病人是我自己,既是主治的中醫師又是病人,從兩個角度來看事情,同時可以和西醫的治療方式做對比,應該是個有趣的病例。 不過,這次我想用慢慢聊天的方式,不那麼嚴肅,也讓大家了解一下我私底下的一面。 半年多以前,我開始熱衷室內攀岩運動,每週會去爬三次,從完全的新手,到現在可以自信的爬、 V4 overhang,進步算不錯的。同時,為了能提升攀岩的技術,加強了例行的核心肌肉訓練(core workouts),體能大增,中年男人肚子的肥肉大幅減少,六塊肌的形狀再度浮現,體重降到63公斤。即使是…
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關節炎

關節炎,也是一個西醫只能減緩疼痛,而無法根治的疾病,甚至也無法避免骨節繼續腫脹變形。西醫把關節炎分成很多類,基本上有原發性及繼發性兩大類型,原發性通常指的是因為老化而造成的關節炎,繼發性的範圍比較廣,從運動受傷的後遺症、免疫系統不全或反應過度、基因問題、骨頭疾病、西藥副作用導致的骨頭壞死或化學不溶物進入關節等等。在這些各種關節炎分類之下,最普遍及最讓病人苦惱的,通常是免疫系統問題導致的關節炎,如慢性的類風濕性關節炎及急性的通風。 在臨床治療上看到的關節炎,大多數可以對應到中醫所謂的「歷節」,在將…
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牛皮癬

牛皮癬是個麻煩的問題,西醫認為是免疫系統疾病,也就是説只能壓制症狀,無法真的根治。中醫治療牛皮癬也不輕鬆,倒不是多難辨證論治來把身體拉回到平衡狀態,而是牛皮癬非常頑固,治療時常常看到起起伏伏,得拖上好幾個月,醫生及病人都得有些耐心,不能中途而廢,可惜了中醫可以治癒牛皮癬的可能性。 這位病人,男,華人,約60歲,全身上下很多地方都有牛皮癬, 自述已經二十年了,試過許多西醫、中醫、及一些網路流傳的偏方,沒有進展,在朋友推薦下,想來診所試一試。 治療牛皮癬,我通常會分兩步,第一步是「發」,第二步是「補…
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流感

這個冬天的流感非常嚴重,加州已經近二十人死亡,整個美國的死亡人數是加州的好幾倍,疫情嚴重已經超過前幾年的禽流感及豬流感。而這兩年來流感疫苗因為沒有猜中病毒種類,效果很差,臨床甚至看到許多病人打了流感疫苗後,依照疫苗的模式,「生病」來產生抗體,身體變弱,反而被正在流傳的不同種流感給傳染,雪上加霜,病情變得很嚴重。 這兩三個月來,診所幾乎每天都會有嚴重流感、肺炎的病人,中醫治療效果很不錯,甚至有些史丹佛醫院的人員,服用大量西藥兩三週沒效果,來尋求中醫的幫助,幾天之內病情就大幅好轉。 很多人問我,這些…
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高齡懷孕

今天下午心情很好,因為一位45歲還想懷孕的病人,剛剛告訴我她懷孕了! 這位病人之前來看診,主要是因為心跳不規律、心房顫動、胃酸反逆,外加一般更年期快開始的潮熱症狀等等。病人來看診了幾次,症狀沒有了,整體還沒達到我想要的水準,就不見人影。大半年過去後,又有些症狀浮現,就再度在診所現身兩三次。 四個月前,這個病人又來診所,我以為又是老毛病,還沒開口問,病人就説她想要懷孕生小孩。我當時有些愣住,倒不是因為45歲不可能懷孕,而是到了這個年齡想要懷孕生小孩,是需要不少勇氣的,人過了半百時,小孩子也才沒幾歲…
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腎衰竭 尿毒症

病人是一位矽谷高科技創新公司的老前輩,已經69歲了,不但沒有退休,還帶領著一百多位工程師努力奮鬥,令人敬佩。去年12月1日第一次來看診,告訴我他剛剛驗血,被認定腎衰竭、尿毒症,得開始洗腎,不然短時期內生命就會有危險。 病人及太太非常不願意洗腎,認為生活品質會大幅下降,同時有許多其它的問題產生,他們希望能靠中醫的幫忙來改善腎功能,以避免洗腎。從中醫辨證論治的治療原則下,我決定加強病人的心臟功能來讓心陽透達下焦、利水來減低腎臟的負擔、溫腎來提高腎臟功能,外加解血毒的中藥。 服用中藥一週,病人及太太就…
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FM 96.1: 從三藩市長驟逝談中醫看心臟病

三藩市華裔市長李孟賢(Ed Lee)因心臟病突發於十二月十二日清晨辭世,享年六十五歲。 官方的報導都表示市長生前並無心臟病跡象,他的猝逝震驚了社會各界 。很多人會問 - 心臟病真的會這麼悄無聲息地奪走一個人的生命嗎? 西醫通常靠心电图(Electrocardiogram, EKG)檢查是否患有心臟病,然而據統計,心臟病病發過世的人群中,只有40%的人,他們的EKG曾顯示心臟有問題,而其餘60%的人要麼沒有查過EKG,要麼查了但沒查出心臟問題,可以說很多時候EKG結果並不準確。 那麼中醫能及時發現…
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傳播媒體

中國工程師學會演講:從中醫的觀點看三高的預防與治療

在忙碌的工作與家庭活動間,我們如何可以減少高血壓、高血糖、高血脂的可能性?如果已經有三高的現象、中醫有哪些緩解以及治療的方法?我們很榮幸請到李宗恩博士來為灣區的朋友講解相關的問題。此次演講為中文,Q&A可以接受英文發問。 時間:12月16日,1:30pm~4:00pm 地點:Cadence Auditorium, Building 10, 2655 Seely Ave,San Jose, CA 95134 報名: (演講免費參加,但為確定人數,請提前網上報名) 活動網頁: 簡介: 膽固醇…
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