小孩的牙齒，也是爸爸媽媽常常擔心的，一方面怕小孩子蛀牙，另一方面又怕小孩子牙齒長不好，歪七扭八，小孩子更大一些，還需要擔心小孩子的牙床有沒有問題，以後會不會得牙周病等等。

一般牙醫提醒爸爸媽媽的事情，中醫也是贊成的，譬如勤刷牙、少吃高度加工的甜食等等，我們這裡不重複，不過，有些事情，中醫和一般牙醫有不太相同的看法。

首先，我們不太喜歡那些一堆化學成分做成的牙膏，裡面許多添加物，一樣一樣解釋給你聽時，大概沒有人會想把它們放在嘴巴裡，同時，一般的牙膏對牙床及牙齒發育沒什麼大幫助。那麼，中醫建議拿什麼來刷牙呢？

不少的中藥材具有天然保護牙齒及牙床的功能，歷代醫書有不少著墨，最有名的大概是清代名醫陳修園的「固齒神方」，被稱為「若於三四歲即用之，無間斷，可保至老不脫，永免牙患」。是不是真的能「永免牙患」倒是不知道，但是，臨床上很多人使用後，確實大幅改善蛀牙、牙周病等等，甚至可以達到止牙痛、消炎、補腎等效果。而陳修園的「固齒神方」，在網路上很容易查到，成分為青鹽、石膏、補骨脂、花椒、白芷、薄葉荷、旱蓮草、 防風、細辛，自己很容易製作，有些中藥店也有賣事先配置打粉好的牙粉。而各個中藥成分的比例不是那麼關鍵，一般青鹽、石膏、補骨脂會比其它成分多兩倍左右，實在搞不清楚時，每味中藥等分即可。

而我自己比較喜歡另一個簡單許多的牙粉方，是倪海廈老師提出來的，就只有兩味中藥：青鹽及炮附子。青鹽為岩鹽，如果找不到，可以用現在很流行的「玫瑰鹽」，也就是喜馬拉雅山區產的粉紅色岩鹽。炮附子倒是要比較講究，中國大陸出口的炮附子，絕大多數是把生附子浸泡膽巴而來。膽巴有毒，古法是把整顆生附子浸泡膽巴，用來保存，使用時會把浸到膽巴的表皮切掉，並且在流水中沖洗兩天。現在中國大陸生產的炮附子，絕大多數是先切片，再泡膽巴，結果膽巴浸入到附子的每一個角落，每一片炮附子飲片看起來都像半透明的塑膠，即使你先「流水沖洗兩天」也沒有用！而中國大陸官方的「藥典」這麼多年來一直只列「膽巴浸泡的炮附子」，直到一兩年前，在倪海廈老師一位在中國大陸當國營中藥材廠總經理的學生大力遊說下，「無膽巴炮附子」總算進了中國大陸「藥典」，現在比幾年前容易買到了，真的是功德一件。

言歸正傳，這個簡單的青鹽炮附子牙粉，保護牙齒及牙床的功能很好，常常拿來刷牙也會讓牙齒比較白淨。混合比例上，青鹽少一些，免得太鹹了，而每次刷牙最好有兩三分鐘，讓牙粉停留在牙齒上久一些。

在外面突然牙痛的很厲害怎麼辦？雖然牙粉，甚至人參、細辛等單味藥可以減緩牙痛，誰會正好有這些中藥材在手邊呢？這個時候穴位就比較有用了。最知名的減緩牙痛穴位是「內合谷」，有人乾脆直接稱為「牙痛合谷」，位於兩個手掌虎口最內端，大拇指和第二指掌骨的交會處，比一般大眾知道的「合谷穴」再往裡面一些。下針當然最好，自己沒辦法下針時，重按也可以，不過，記得是「對稱」，左側牙痛，按右手內合谷，右側牙痛，按左手內合谷。那麼門牙痛，或者記不得什麼對稱不對稱怎麼辦？簡單，你就兩手內合谷都按！

另外，值得一提的是中醫不贊成小孩子太早矯正牙齒，兩個原因，一是小孩子牙齒附近的骨骼還在發育，本來就很有可能會讓牙齒「歪七扭八」，不要太心急的去改變它。二是臨床上大量病例看來，太早矯正牙齒會傷害到骨骼及腎臟。所以，等小孩子長大了，成人了，再做牙齒矯正也不遲。雖然大人牙齒矯正是會比較尷尬，但是，這樣的「尷尬」絕對比傷害到骨骼及腎臟好多了！

植牙也是一樣，小孩子不要太早植牙，太早植牙也會傷害到骨骼及腎臟。