吃鈣片 補身不成反傷身
Fox News：Calcium pills linked to artery buildup 世界日報：吃鈣片 補身不成反傷身 約翰‧霍普金斯大學醫學院的研究顯示，服用鈣補品而非富含鈣的食物，可能損害心臟健康。 哥倫比亞廣播公司報導說，這項研究並未證明鈣補品協助造成心臟問題，可是研究人員相信消費者對服用鈣補品應多考慮。 主持研究的米丘斯博士說，許多美國人覺得服用維他命和礦物質補品多多益善，尤其是維護骨質健康的鈣，可是研究結果更加顯示服用太多鈣補品，可能損害心臟和血管系統。 國家衛生總署說，美國...
食慾不好 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識（4）
食慾，或者擴大為整個飲食習慣，可能是對小孩子健康最長遠的影響因素。最近美國很熱門的一個討論話題，就是食物工業在過去幾十年來操控許許多多的「醫學研究」，對大眾健康產生大量的負面影響，譬如美國糖業花很多經費把社會大眾的注意力專注在膽固醇，而忽略精製糖及相關糖業產品對健康的重大影響。這種事情不斷的在發生，每天打開報章雜誌都會看到，「醫學研究」說什麼什麼食物對健康的好壞，一下子說咖啡對身體好，一下子說咖啡都身體不好，一下子說紅酒對身體好，一下子說紅酒都身體不好…，絕大多數的食物類的「醫學研究」是不可信賴...
幾個病人情況比較：服用中藥與西藥的差別
昨天有一對華人夫婦來看診，這對夫婦是診所的「老病人」，幾年前開始到診所看診，到現在已經和我很熟了。這位太太還很年輕，幾年前來的時候，雙乳有很多腫塊，有些已經破掉流膿發臭，經過幾個月的中醫治療，腫塊消掉。本來應該繼續服用中藥一陣子，但是，病人連續服用幾個月很苦的中藥湯，也怪難受的，病人想休息休息，我也就睜一隻眼閉一隻眼，只讓她偶而乳房有些怪怪的感覺時，服用兩週的中藥來維持她的情況，兩年多來也還好，雖然她還不算真的健康，沒什麼大問題，生活品質也很好。 昨天看診時，我還沒坐下來，她就一邊拿出來一份西醫...
Holy Grail vs. Ugly Duckling
Many people are still puzzled by the story of Theranos. A young female student, Elizabeth Holmes, from Stanford claimed to have developed a blood-testing device using only a few drops of blood to test more than 200 items at 1/10 of traditional c...
科技化的檢測真的那麼可靠嗎？
今天早上提早到診所，本來想寫一篇文章來討論前一陣子在矽谷鬧得很大的Theranos醜聞，為了客觀與精準，我花了不少時間查閱細節及各方的評論。我看到了一篇寫的很好的文章：Theranos Is Wrong: We Don’t Need More Blood Tests，主要在討論為什麼血液檢測及其它科技化的檢測並非一般人想像的那麼有用處，甚至會造成很多的誤導。我建議讀者自己看一下原文，如果想知道Theranos這個驗血公司的問題，也可以上網查一下「Theranos」及創辦人「Elizabeth H...
睡眠 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識（3）
良好且足夠的睡眠很重要，大家都聽過西醫研究說人平均得睡八小時，而現在中醫知識慢慢普及了，很多人也聽說過半夜十一點到三點是肝膽經的時間，一定得好好睡著，才會身體健康。沒錯，這不僅僅是中醫的說法，現在的西醫研究也發現，人體受生理時鐘的調控，人體非得在半夜這段時間處於睡眠狀態，肝臟才能好好的處理膽固醇及進行其它生理功能。而美國農業部經過十多年的研究，最近總算承認了，人體內膽固醇過高等等現象，和我們每天吃很多高膽固醇食物沒什麼關聯，以前認為一天不能吃超過兩個蛋，現在認為一天吃二十個蛋也沒有關係！臨床上，...
知名書法家金一如先生提筆贈字
非常感謝高齡八十七歲的知名書法家金一如先生提筆贈字，幾個月前從台灣帶回到美國，找了許久才找到適合製作字畫框架的地方，加上製作耗時，到現在才製作好掛到牆上。金先生老人家，以一手好字聞名，台灣連續好幾任立法院長重要的題字，都是出自他的手裡。金先生老人家已經封筆多時，這次為了我而特意再次開封寫字，實在非常感謝！ 大的那幅字，是傷寒雜病論六經提綱： 太陽之為病，脈浮，頭項強痛而惡寒。 陽明之為病，胃家實是也。 少陽之為病，口苦，咽乾，目眩也。 太陰之為病，腹滿而吐，食不下，自利益甚，時腹自痛，若下之，必...
發燒 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識（2）
發燒大概是做父母最關注的症狀，為什麼？一方面古老流傳的一句話「發燒把小孩腦子燒壞了」，不知道嚇壞多少父母，另一方面，發燒量得到，可以「量化」，體溫計拿出來，一直量一直量。心急嘛，總想知道小孩子有沒有好一些，問他頭痛好一點沒有，也問不出個結果，只有量體溫最「客觀」。只要想盡辦法讓小孩子發燒減低，就好像把他從水深火熱中救回來，做父母的才放心，對吧？ 錯了！還錯的很離譜。我們先不管中醫如何看待及處理發燒，我們來看一看最新的西醫研究怎麼講的。很容易在醫療資訊網站或美國大型醫院的網站上找到相關訊息，我們在...
Washington Post： A mysterious polio-like illness that paralyzes people may be surging this year
昨天晚上才剛剛寫好關於感冒的文章，今天早上就收到讀者寄來的「挑戰」。這是一篇關於美國最近出現的一個奇怪疾病的文章，簡單的講是小孩子出現感冒症狀、中度發燒，一兩天之內就發生像脊髓灰質炎（Polio）一樣的身體癱瘓，目前把這個病叫做「Acute Flaccid Myelitis (AFM)」，中文翻譯為「急性弛緩性脊髓炎」，治癒率非常差，只有百分之三的病人可以完全恢復，其他病人都會造成終身某種程度的癱瘓，聽起來確實很可怕。 Washington Post： A mysterious polio-li...