學生：张蔚雯

来诊所复诊的小朋友

今天下午诊所有两位小朋友前来复诊，之前都因体寒，食欲不振，睡觉不安同时学习专注力不够来诊所治疗。眼前的两位小朋友面色都已红润很多，两位都是由细心聪明的妈妈带来，是小学高年级学生，转眼会成为中学生了，也就是说小朋友11、12岁马上就要进入到人生第二个快速生长的青春发育期。就像一颗生根发芽后的小树要长成参天大树，必须有充足品阳光、空气、水和养料。小朋友进入青春期发育前期，这个时期带他们来调整身体，使他们能吃饭香，睡眠安足，精力充沛，实在不失为高明的举措。

通常情况下，在孩子发烧、感冒、咳嗽有明显症状时家长们会赶紧带孩子们就医，但一般吃得少，爱吃冰，睡不安时，家长们会心疼，却不一定会想到带孩子来诊所治疗调整。为人父母总想把最好的给孩子们。其实这个年龄段来治疗调理，帮助进入青春期的孩子抓住时机，做好后天的补给，调整好身体补足气血，准备好青春发育期的快速生长是很必要的，对孩子一生都有举足轻重的意义，这时候有幸找到一名真正的能看好病的中医师给孩子调理治疗，实在是父母给孩子们一生中的最好礼物。

目前两位小朋友经过前期的调整治疗，气血都有明显改观，面色都红润了，睡眠也安好了，看上去是健康的孩子，但当我们进一步观察舌苔白脉略浮，发现小朋友的身体还是偏寒凉的。寒凉的身体常常会引起身体內部各脏器的动力不足，最明显的是影响小孩子的胃口，胃动力不足，肠胃消化吸收不够，引起气血不足，身体抵抗力变弱，自然感昌发烧也会一触即发。孩子吃不好，成为妈妈们心头的碎碎念，妈妈们总是尽全力做好吃的食物，可孩子却只能吃一点。吃饭不好的孩子，吃冰东西倒很有热情，如果吃了冰，他的身体就更寒了。那为什么寒凉的孩子对冰糕等有热情呢？实际上寒主收引，当胃部被冰激到后就堵了，心火下传到小肠受阻，形成上热下寒，通常小腹摸上去是寒凉的，同时身体贪凉，常赤脚受点风寒也会引起肾寒，身体真寒假热，身体的总开关力量不足，自然引起身体各脏的不正常运行，这就是吃冰东西受寒导致的不良循环。所以进食冰东西或者寒性的食物是身体出状况的原因之一。最明显的症状就是手脚冰冷，当一个人常常手脚冰凉，身体是存在问题的，必须及时治疗调整的。

鉴于两位小朋友的目前的身体症状，老师在前期治疗的基础上稍作微调，继续巩固治疗。

为了让小朋友们尽量不吃冰，老师给出了很好的建议，可以和小朋友们约定好，吃冰的条件有三，一是在气温高的情况下，华氏室温75度，室外80度，可以吃一点。二是舌苔不白厚的情况下，三不能连着吃冰，不能多吃冰。

另外当妈妈们总是担心孩子吃得不够时，老师建议分盘制在家庭中使用对偏食的孩子是很好的方法:四分子一盘的米或面食，然后四分三的部分一分为二，一半放三种蔬菜，一半放两种萦菜鸡鱼肉蛋等，按比例配餐，保证营养的匀衡。同时老师建议尽量不吃奶制品，以免湿加重。

老师通过给小病人补充血气，调整睡眠，祛寒，其中一位小朋友同样看上去面色红润了，只是个子明显比较小。问诊中得知孩子每天早上起床后时间紧足，有时不能保证早餐的时间。对于正处在青春前期需要大量营养供给身体生长的孩子，按时保证营养丰富的一日三餐是尤为重要的。天气渐冷，温暖的被窝对于常人都有吸引力，睡不够，不想起，不得不起时，也没足够的时间用早餐了。所以老师建议把入睡的时间再提前半小时上床，提前一刻钟起床，这样用早餐就从容多了。

李宗恩老师作为倪师的真传掌门弟子在诊室对病人的谦和耐心常常让人感动。他不仅医治大病险病卓有成效，对青少年健康预防也如此耐心周全不得不让人尊敬佩服。非常感谢老师润物无声的言传身教。

学生 张蔚雯

11/22/2019于旧金山

老師評論：

張同學上週又來跟診，一樣還是很認真，也連續寫了幾篇跟診心得，我會陸陸續續刊登出來，以第三者從旁邊觀察的角度來討論臨床治病，可以帶給讀者不一樣的感受及體會。