農曆歲末進入冬季,在這段寒冷的季節感冒的民眾也逐漸增多,加上雨季的濕氣,呼吸道疾病就容易上身,再者也容易引發心血管疾病,中醫認為"心屬火"、冬天屬水、水可剋制火,當心陽不足無法透至四肢,手腳就會冰冷、足跟龜裂、皮膚破裂,甚至臨床見過孩童在冬季期間手腳不斷冒水泡。冬季來臨,許多人骨節開始疼痛,中醫認為可能寒濕積聚在骨節,造成寒濕積聚的背後原因是心陽不足,利用 "當歸四逆湯 "方劑,將四肢循環增加,寒濕的現象就會消失。一般華人孩童重視課業,忽略了運動的重要性,造成心陽不足現象,生活中的小細節都會影響...
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