最近天氣轉冷,冬天常見的問題有感冒咳嗽和手腳冰冷,中醫有些藥方可以使用,如當歸四逆湯,它是桂枝湯的變方,成分有當歸、桂枝、白芍、炙甘草、紅棗、細辛與通草,當歸本身有補血作用,桂枝湯可以平衡陰陽把藥通到四肢,對於頭風,頭冷有幫助,有時暖氣雖然很強,但頭還是很涼,喝當歸四逆湯有幫助;如果還是頭痛,覺得冷的話,可加生薑和吳茱萸,吳茱萸溫肝,肝經循行至頭頂,所以用薑溫胃後,吳茱萸可以將胃溫往上帶,頭熱就不痛了。像我滑雪時必帶兩樣法寶 : 當歸四逆湯和針灸的針,因為膝蓋會受傷,滑雪完立即...
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