臨床來看歐美人士生產後少了坐月子的習慣，相對老化的速度也較亞洲人明顯，而女性一生中某些時期會有很大的轉變，第一是青春期，傳統中國人在這個時期會使用轉骨方，也就是補充這個時期所需要的氣血；第二是產後，在生產後的護理過程，倘若女性能將身體調理得當，是可以因此強壯身體。藉此舉個例子，先前有位病患於生產後發燒，一名醫師使用冰床幫助她退燒，時間長達十小時，據患者表示，生產前本是運動員，身體狀況還算健康，竟然在生產後狀況大不如前，直接指出產後的冰床過程影響了自己的健康狀況。

中醫對於產後婦女的照護不同時期的護理方式有所差異，初期使用生化湯五味藥材，依據產後婦女個人的身體狀況加減藥材，以達到攻血並且補血的效果，將生產後子宮內所謂的惡露清理完全，假使這個階段沒有妥善照顧好子宮的復原，隨後子宮病變的機率也會增加，甚至再次受孕的機率會降低。

在這有個親身經歷告訴大家，前些年由於工作繁忙，家裡需要聘請保母照顧小孩，面試一位年紀較我年輕的女性，她脫髮嚴重，牙床鬆動，目視年紀比我年長，過程中談到她生產後的經驗，在她生產後，由於某些私人因素造成恢復期間有嚴重的憂慮，無法專心調養身體，隨後健康快速下降，甚至關節炎上身；由這個例子看來，生產後的氣血虧損尤甚，同時也代表這時候身體的可塑性很高。

有很多人從台灣買產後調理藥包，但這會有幾個問題。第一，它不是為了你調理的。第二，其實很多的藥是需要冷藏的，像當歸，好的當歸是經由冰櫃運到美國來，因為當歸如果本身油脂沒有了就沒有用了。第三，品質，到台灣的藥草的品質其實比到美國來的差，因為美國法律嚴很多，ＦＤＡ會抽驗。一般來講，最好最好的是去日本或韓國，因為漢醫在那非常的好，量不大，但品質很高，其次是歐美，第三是在台灣，最差在中國。

找醫生是要在生產前，之前有說生產是從想要懷孕開始，各個階段有不同的事要做，看有沒有要那麼小心。確實我們也有個病人，因為一開始想懷孕是我們幫忙，懷上了後非常高興，然後跑來請我們把她從懷孕開始到生產完三個月所有藥吃的東西準備好。還有個病人是ＡＢＣ，美國長大，也是經過中醫治療，懷孕了以後，對中醫非常的信任。她在網路上查，說完全不喝水，我說那你就米酒水，已經很講究，她說她要杜仲水，這很內行，杜仲水是七種中藥包括杜仲為首，用米酒去煮，因為它味道不會很濃，跟水差不多，所以可以當水喝，就不用喝白開水。後來就幫她開，劑量還要特別為她來開才行，而她之後坐月子也確實坐的很好。坐月子不是說就喝補湯，麻油雞拼命吃，第一周第二周第三周都有不同的重點，排水、補氣補血、通乳等。

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