今天正值中國時令的＂夏至　＂節氣，是一年當中日照時間最長的一天，天氣也逐漸炎熱起來，冰品、冷氣就成了日常的一部分了，但是夏季吃冰其實對身體的損害很大，這是因為夏天較為溫熱，自然身體內部的陽氣存量較冬天少，這時候夏天吃冰覺得舒適，到了冬天就會有病徵出現，這當中就包含了少腹寒濕的積聚，初期可能有腹瀉、消化不良等腹部的症狀。心與小腸相表裡，屬於火臟，心為君火、小腸為相火，心臟搏跳將熱量傳至小腸，小腸再溫熱周邊的子宮、膀胱，因此許多子宮寒冷的婦女，就會有不孕的現象；年邁的長者有類似梅尼爾氏綜合症頭暈的現象，源自於心火不足加上腎功能虛弱，以致腎水上泛於中膈，因此頭暈。臨床有許多心律不整的病患，舌根苔厚膩，身體寒濕，心火被寒濕所阻隔，心臟則加強運作，耗損心陽，造成日後的心律失常，在西醫心電圖就會看出異常，中醫則會有脈結代的現象。

現代人提倡生機飲食，早上起床喝一杯生鮮蔬果汁，有些人擔心太寒涼，會在蔬果汁加薑，在臨床看來，薑可以溫胃、溫中，但是有些寒涼體質的人，屬心陽不足，長期服用薑汁對體質沒幫助，反倒胃潰瘍上身，日常的食材其實都有藥性，長期食用某類食物建議諮詢醫師，斟酌食用才好。灣區許多工程師，年紀三十出頭就有小腹，一方面運動量不足，加上代謝功能開始下降，身體累積許多廢水，當廢水積聚在體內越多，心臟熱量傳遞的阻礙也就越大，也由於心主五液，排除廢水消除小腹同時，是需要將心臟功能加強，看似福態的小腹實際上隱藏日後心臟病的發作。

在看診的過程中，曾遇過病患抱怨身體在短時間內，由健壯的體魄迅速消瘦、肌肉流失，甚至變的很容易疲累，但病患平時保持著良好的運動習慣。為何會短時間內肌肉流失？這就可以追溯到病人的生活習慣，病患在激烈運動後，往往會大量的飲用冰水補充水分，中醫認為脾主四肢、肌肉，當寒涼的冰水進入人體，直接傷害了脾胃的陽氣，長期造成脾氣虛弱，臨床就會出現：容易疲勞、肌肉無力，甚至有所謂的　＂重症肌無力＂（ＭＧ）的症狀出現，這與脾臟有寒相關。

案例一：劉先生，小兒五歲，夜晚尿床約三到四次，想請問李　醫師有什麼辦法解決？

幼兒五歲腎氣還在發育中，甚至有些小朋友到了十二歲還在尿床，這與腎陽的功能息息相關，治療上可以使用桂枝湯為基礎，再加上炮附子的使用，可將陽氣收引，接著就要藉由平時飲食習慣維持身體健康。

案例二：張女士，早晨起床口苦，尤其在睡眠不好時發生，想請問李　醫師原因？

有兩種可能，第一、肝臟不好，間接影響膽汁分泌紊亂，造成口苦，可由清肝下手。第二、平時睡得好，但晨起口苦，通常與心火相關，需要進一步診斷找出病因。

案例三：李女士，六十歲，時常便秘，有服用大黃中藥排解，停藥就無效，想請問李醫師怎麼解決？

大黃乃屬攻藥、軍藥，長期服用會損傷脾胃，而造成便秘有數種原因，可能是熱結於大腸，也有可能寒象造成腸胃蠕動不佳，但是由這位聽眾的口氣，判斷應該屬於熱象所造成津液不足的便秘，津液與血同源，中醫認為更年期後的婦女，肝血會下降，造成臟躁的現象，建議找尋信賴的醫師，確診身體的寒熱虛實，對證下藥才好。

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